lunes, 4 de julio de 2016

Autoayuda de meditacion automatizado

Autoayuda de meditacion automatizado

Autoayuda a través de la meditación puede traer una imagen de alguien sentado en una posición de loto, ojos cerrados y las palmas de pie con los dedos índice y pulgar cerrados, apuntando hacia arriba, presumiblemente contemplando iluminación espiritual, de aparentemente extraño comportamiento ritualista y ejercicios de respiración inusual.

Sin embargo, un ambiente relajado o posición de estiramiento y ejercicios de respiración son sólo uno de varios métodos para llegar a un estado meditativo centrado, y la iluminación espiritual es una meta popular de muchos meditadores, no es el único método de meditación o desarrollo personal. Además de muchos más métodos, hay innumerables beneficios a la meditación mejora del uno mismo.

Nuevos descubrimientos tecnológicos revelan métodos sencillos para alcanzar lo que solía requieren años de entrenamiento o total compromiso de vida con foco mental y disciplina, para recibir los resultados de autoayuda que pueden lograrse fácilmente dentro de semanas o meses en vez de años de dedicación total.

Cada gran logro, invención, obra de arte, descubrimientos científicos o nada más que requieren uso extenso de talento o pensamiento enfocado fue provocada después de alguna forma de meditación. Asimismo, toda mejora del uno mismo requiere una mirada enfocada hacia el interior y fijar y lograr metas con un resultado previsto específico para cualquier mejora que se produzca.

Meditación, por definición, incluye; planea en la mente; profundo pensamiento continuo; solemne reflexión sobre asuntos sagrados como un acto devocional; una práctica de auto dirigido para relajar el cuerpo y calmar la mente; o una práctica mental enfocada de talentos mentales, físicas o espirituales o habilidades.

Hasta los descubrimientos recientes en neurociencia, la mecánica cuántica y la física cuántica, meditación era sobre todo asociada a ciertas prácticas religiosas, los psíquicos profesionales y artes marciales. Ahora, la meditación se está convirtiendo en más corriente principal con nueva evidencia científica prueba que los pensamientos son cosas, generación de energía que puede interactuar con otra energía, materia o incluso los pensamientos de otras personas, que pueden permitir a cualquier persona empoderar a ellos mismos con nuevas capacidades de superación que no eran conocidas por ser disponible antes.

Alguna meditación, incluso puede ser automatizada mediante biofeedback o brainwave arrastre. Esto puede generar automáticamente beneficios deseados por estimular las frecuencias de ondas cerebrales, pensamientos, emociones y la energía que producen con la estimulación externa a través de impulsos de luz, o la estimulación de frecuencias de sonido, con o sin guía de meditación, afirmaciones o sugerencias subliminales.

El más popular y sin duda la forma más rápida y eficaz de arrastre de cerebro o meditación automatizada es biofeedback sonido en forma de latidos (Tonos Isochronic, latidos monoaural) o pulsos en determinados ciclos por segundo, o por producir tonos del seno diferentes en cada oído, causando el cerebro producir sus propios sonidos binaurales o frecuencia, igual a la diferencia entre las frecuencias de los dos tonos. Es una función natural del cerebro llamada la frecuencia de respuesta, en la que el cerebro sí mismo tunes o armoniza a un estímulo reconocido.

Así como ciertos tipos de música pueden producir ciertos Estados de ánimo o Estados de excitación o relajación, estimulación cerebral es una forma segura y eficaz para estimular el cerebro y entregar mensajes a la mente subconsciente en su natural lengua de emoción, visualización y energía vibracional.

Estos métodos de retroalimentación biológica se pueden utilizar independientemente o combinados para generar una frecuencia de ondas cerebrales dominante único o múltiples frecuencias dentro del cerebro para los resultados de mejora de cerebro más avanzados. También puede utilizarse con meditación guiada o afirmaciones subliminales.

Estimulación cerebral se ha demostrado para aumentar el número de vías neuronales en el cerebro, lo que permite pensar más en todo el cerebro, mediante la armonización de las ondas cerebrales entre los hemisferios del cerebro. Mejoras en la memoria y coeficiente intelectual han demostrado seguir mejorando durante algún tiempo después de que ha terminado un período de uso regular de brainwave arrastre.

Para mejores resultados, la mayoría mejora requiere meditación repetitiva durante un período de tiempo y a veces puede tomar muchos meses o años para obtener máximos resultados sin entrenamiento personal o un programa de arrastre de cerebro bueno. La buena noticia es la tecnología de arrastre de brainwave es barata y puede empezar a producir resultados positivos casi de inmediato para simple relajación o para calmar los nervios después de un día estresante o dentro de unas semanas de uso regular para la salud más complicado o hábito cuestiones relacionadas con la. Uso a largo plazo de una variedad de frecuencias se ha demostrado para ampliar beneficios en otras formas de fortalecimiento de la confianza o la intuición o las capacidades de uno mismo o control fisiológico.

Algunos de estos científicamente producción y documentan los beneficios de la meditación o estimulación cerebral son deseables para la mayoría de las personas. Los beneficios más buscados incluyen relajación y eliminación del estrés, pérdida de peso, eliminación de hábitos o adicciones a drogas o alcohol, curación o tratamiento de enfermedades físicas o mentales, función cerebral mejorada, IQ mejorada, mayor inteligencia, intuición y creatividad, mejora de habilidades atléticas y manifestación incluso riqueza y éxito.

Algunas investigaciones en cerebro arrastre y los beneficios que se recomiendan antes de someter tu mente a alguien que no conoces y confianza. Porque tu mente y tus creencias están en juego, es importante conocer y confiar en que está proporcionando cualquier creencia de entrada, en su caso, como en mensajes subliminales o afirmaciones. Si usted es una persona de fe, sería ideal para que oren por la sabiduría y el conocimiento antes de elegir un programa.

Nuevas regulaciones del gobierno eliminan la habilidad de usar referencias o estudios de caso en publicidad online o promoción de un producto que no es una aprobado por la FDA o gobierno patrocinado por producto, así que puede ser difícil elegir el mejor producto, sin una investigación. Investigación más allá de este artículo debería ser obligatorio para cualquiera que busque atajos de auto ayuda o brainwave arrastre.

No hay ninguna razón para esperar hasta que el nuevo año a comenzar un plan de mejora del uno mismo y lucha por otro objetivo o resolución. Podría ser tan simple como colocarle unos auriculares por unos minutos al día, antes de dormir o lo primero en la mañana. O quizás no.

Brian Fowler tiene una educación muy singular, visión y perspectiva de la ciencia del cerebro, desarrollo y control de la mente con arrastre de brainwave, combinado con una larga trayectoria con las manos en la experiencia como contratista-técnico en sonido, vídeo y sistemas de difusión de datos.

Ha sido un estudiante de psicología, la neurología, la mecánica cuántica y la física cuántica. Por debajo de cualquier grado, continúa sus estudios y experimentos en física de la energía libre y las relaciones cerebro-mente-energía.

Como empresario y contratista de sistemas de multimedia y datos, ha sido instalar y solución de problemas de transmisión de audio, video y sistemas de datos con los que ahora van las frecuencias y documentación y de los organismos vivos y otros objetos, los efectos relativos a los sistemas de casi 15 años.

Tener acceso a la tecnología, datos de la investigación y las manos en la experiencia que no se enseña en ninguna universidad sin un contrato con el inventor o el titular de la patente de la tecnología, Brian se encontró en una posición única con múltiples ciencias afines que se relacionen con fuentes de energía naturales y frecuencias de ondas cerebrales que están conectadas con evidencia científica, pero sin un estudio científico o para conectar los puntos.

Ahora es una prioridad para Brian conectar los puntos y compartir cualquier descubrimientos con el mundo antes de que el conocimiento puede ser oprimido por motivos financieros o energía.

domingo, 3 de julio de 2016

Consejos de motivacion para ayudarle a desarrollar su mente y crear abundancia

Consejos de motivacion para ayudarle a desarrollar su mente y crear abundancia

Técnicas subliminales de autoayuda son relajantes y perfectamente sano. Búsqueda de autoayuda y practicando la visualización, fortalecimiento de la auto ayuda subliminal técnicas son relajantes y perfectamente sano. Buscando ayuda y practicar visualización, fortalecer su poder subconsciente, meditación o cualquier cosa relacionada con la física cuántica es justificadamente mejor que estar dudoso y negativo todo el tiempo y vivir una vida miserable. Aquí hay tres consejos de motivación para mantenerse en camino, ayudar a fortalecer su poder de la mente y aprender a crear abundancia.

Visualización - La visualización es uno de los mejores métodos para lograr los cambios que desee. El método de la visualización no es complicado, y no exige ningún conocimiento secreto o complejos accesorios. Siempre que usted sea capaz de encontrar un lugar tranquilo para visualizarlo hacen. Si no puedes, no enloquecer preocuparse por él. Hacerlo con los ojos abiertos o cerrados. Hazlo mientras estás cocinando, en comerciales de televisión o a la derecha antes de ir a dormir. Hazlo tan a menudo como puedas.

Motivación - Permanecer motivado en este ajetreado mundo es realmente difícil para algunas personas. Aquí está un Consejo motivacional que puede llevar al Banco. Escriba en un pedazo de papel y lo leí varias veces al día. Esta práctica diaria me ha ayudado a hacer las cosas y dejar de sentir lástima por mí mismo. Aquí va; "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para conocer la diferencia". Estas palabras son poderosas más allá de creencia. Decirlo en voz alta varias veces todos los días.

Mensajes subliminales - Agencias de publicidad de varios millones de dólares usan mensajes subliminales en sus esfuerzos para influir en comportamientos de compras. ¿Por qué no se utilizar para influir en un cambio positivo en tu vida? Seguir adelante y cómprate una cinta de autohipnosis o mp3. Descargar e-book en autohipnosis, leerlo y ponerlo en práctica. Son relativamente baratos y sólo ayudará a fortalecer su poder de la mente.

Bueno, ahora están armados con tres Consejos motivacionales que puede utilizar inmediatamente para ayudar a crear abundancia. Visualización se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Motivación de auto ayuda es simplemente la práctica de darse cuenta de quién eres, qué quieres y cómo vas a conseguirlo. Mensajes subliminales pueden comprar menos de cuarenta dólares y utiliza a diario para ayudar a entrenar su subconsciente. Desafío a que practiques diariamente estos métodos subliminales de autoayuda.
         

sábado, 2 de julio de 2016

Hipnosis autoayuda - Aprender hipnosis por su cuenta

Hipnosis autoayuda - Aprender hipnosis por su cuenta

Si usted está interesado en aprender a hacer hipnosis pero no estás cómodo recibiendo lecciones de alguien, realmente puede encontrar un montón de recursos que le permiten hacer hipnosis de autoayuda. También pueden aprender auto-hipnosis por su cuenta si usted no quiere aprender de los demás. Lo que es bueno con la autohipnosis es que se puede practicar a ti mismo y no necesita alguien que lo haga por usted.

Por supuesto, aprender autohipnosis también sería conveniente especialmente si encuentra la necesidad de hacer hipnosis. Aquí están algunas cosas que pueden ayudar en aprender hipnosis de autoayuda.

-Aprender los conceptos básicos y todo acerca de la hipnosis. Por supuesto, aprendizaje empieza desde lo básico y es importante que usted sepa todo lo relacionado con la práctica. También es importante saber los peligros de la hipnosis así. Por supuesto, quieres saber los beneficios, así como los riesgos que pondrá a ti mismo si quieres auto hipnosis práctica. También puede tener un montón de preguntas en mente cuando se trata de esta práctica, así es de hecho mejor aprender y conocer todo lo relacionado sobre todo con los conceptos erróneos de la práctica antes incluso de empezar aprender hacia fuera.

Aprender los conceptos básicos y todo acerca de la hipnosis. Por supuesto, aprendizaje empieza desde lo básico y es importante que usted sepa todo lo relacionado con la práctica. También es importante saber los peligros de la hipnosis así. Por supuesto, quieres saber los beneficios, así como los riesgos que pondrá a ti mismo si quieres auto hipnosis práctica. También puede tener un montón de preguntas en mente cuando se trata de esta práctica, así es de hecho mejor aprender y conocer todo lo relacionado sobre todo con los conceptos erróneos de la práctica antes incluso de empezar aprender hacia fuera.

Encontrar un buen recurso o una guía que te permitirá aprender hipnosis correctamente desde el principio. Tenga en cuenta que hay gente que puede entrar en el estado de trance rápido y también hay otros que puede tomar tiempo. Pero no importa de donde usted pertenece, es importante que mejor te preparas antes de ir en el estado de trance. Encontrar un lugar cómodo para su sesión de hipnosis. Asegúrese de elegir un lugar donde no hay ninguna distracción. También asegúrese de elegir un momento del día en que estás más cómodo. Otra consideración que hay que tener en cuenta también es que tenga suficiente tiempo para la sesión. Aunque puede durar sólo hasta una hora, con tiempo suficiente no distraerá a prisa, que por supuesto, puede afectar la calidad de su hipnosis de autoayuda.

Aprender los pasos correctamente y tome tiempo para seguir cada instrucción cuidadosamente. Si haces la auto-hipnosis por usted mismo, necesitará práctica regularmente para que sea perfecto. Por supuesto, conseguir a una buena guía que le permitirá aprender que cada paso efectivamente es importante. Puede consultar a un experto en hipnosis en sus primer varias sesiones para que usted puede dominar en los detalles y lo puedes hacer correctamente la próxima vez que lo hará solo.

Estas son sólo algunas de las cosas que usted necesita para tener en cuenta si quieres hacer hipnosis de autoayuda. Con la práctica, puedes escribir tus propios scripts y aprender a explorar otros beneficios de la hipnosis sobre todo cuando se trata de persuadir y de influir en los demás, superar la falta de motivación en la pérdida de peso y muchas otras aplicaciones y beneficios que puede obtener de la hipnosis.

viernes, 1 de julio de 2016

¿Que es la Autoayuda?

Que es la Autoayuda

La manera de resolver la mayoría de los problemas es enfrentarlos a ustedes. Este es el caso de la mayoría de las veces, pero siempre buscamos otras ayuda simplemente porque pensamos que no somos capaces de lidiar con nuestros propios problemas. Auto ayuda es una gran técnica para superar problemas en su vida!

¿Qué es la autoayuda?

Autoayuda a menudo utiliza grupos de información o apoyo públicamente disponibles donde se unen las personas en situaciones similares. De los ejemplos tempranos de hilar hogar asesoramiento y práctica legal automotriz, las connotaciones de la frase se han extendido y a menudo se aplican particularmente a la educación, negocios, psicología y psicoterapia, comúnmente distribuido a través del popular género de libros de autoayuda. Según el Diccionario de APA de la psicología, los beneficios potenciales de grupos de autoayuda que profesionales no sean capaces de proporcionar incluyen amistad, apoyo emocional, conocimiento, identidad, roles significativos y un sentido de pertenencia.

¿Cuáles son estos autoayuda a grupos sobre?

Grupos de apoyo mutuo/autoayuda ayuda son redes informales de individuos que comparten una experiencia común o problema. Los miembros se unen para compartir el apoyo. El objetivo principal de la auto-ayuda es apoyo emocional, apoyo e intercambio de información. autoayuda/mutua ayuda es un proceso de intercambio de experiencia común, situaciones o problemas. Autoayuda es participativa en la naturaleza y consiste en conseguir ayuda, dar ayuda y aprender a ayudar a usted mismo como compartir conocimiento y experiencia. No hay ningún cargo para participar, aunque a veces se solicita una donación nominal para cubrir los gastos.

¿Cómo funcionan estos grupos?

Personas se reunirán en grupos alrededor de cualquier experiencia común. Un listado en su comunidad puede incluir los siguientes tipos de grupos: abuso, adicciones, duelo, imagen corporal, cáncer, cuidado, discapacidad, empleo relacionados, etnocultural, familia, Salud Mental, salud física, relaciones, personas mayores, sexualidad, mujeres, jóvenes y más. Autoayuda o superación personal, es una guía mejora económicamente, intelectualmente o emocionalmente a menudo con una importante base psicológica. Hay muchos movimientos de autoayuda diferente y cada uno tiene su propio enfoque, técnicas, creencias asociadas, los autores y en algunos casos, líderes. Ayuda cultura particularmente doce pasos, ha proporcionado algunos de nuestro nuevo lenguaje más robusto: recuperación, familias disfuncionales y, por supuesto, la codependencia.

Iniciativas de autoayuda se ejecutan por y para los participantes, satisfacer de manera continua, son de carácter voluntarias y están abiertas a nuevos miembros. El objetivo principal de la auto-ayuda es apoyo emocional, apoyo e intercambio de información.

¿Que pertenece a estos grupos?

Pueden consistir en grupos asociados con las condiciones de salud de los pacientes y cuidadores. Así como con miembros desde hace mucho tiempo compartiendo experiencias, estos grupos pueden convertirse en grupos de presión y cámaras de compensación de material educativo. Los que ayudarse a sí mismos aprendiendo sobre los problemas de salud pueden decirse que son un ejemplo de autoayuda y autoayuda grupos pueden verse más como apoyo.

Los conceptos básicos sobre uno mismo ayuda ayuda/inversión.

Grupos de apoyo mutuo/Autoayuda ayuda son redes informales de individuos que comparten una experiencia común o problema. Los miembros se unen para compartir el apoyo. El objetivo principal de la auto-ayuda es apoyo emocional, apoyo e intercambio de información.

Autoayuda/mutua ayuda es un proceso de intercambio de experiencia común, situaciones o problemas. Autoayuda es participativa en la naturaleza y consiste en conseguir ayuda, dar ayuda y aprender a ayudar a usted mismo como compartir conocimiento y experiencia. No hay ningún cargo para participar, aunque a veces se solicita una donación nominal para cubrir los gastos. Iniciativas de autoayuda se ejecutan por y para los participantes, satisfacer de manera continua, son de carácter voluntarias y están abiertas a nuevos miembros. El objetivo principal de la auto-ayuda es apoyo emocional, apoyo e intercambio de información.

jueves, 30 de junio de 2016

3 practicas de amor simple para amarse a uno mismo

3 practicas de amor simple para amarse a uno mismo

En este artículo te ofrezco 3 Simple amor propio prácticas al amor a sí mismo más: hay afirmaciones diarias, la oración y la meditación guiada.

Desplazamiento del equilibrio

De hacer más y apretar más en el día a hacer menos y ser más propio

Como trabajadoras súper ocupado podrá reconoce y apreciar el valor de la más mí tiempo y amor a uno mismo pero puesta en práctica es desalentadora, especialmente si han pasado años, como la mayoría de las mujeres, poniendo su familia quiere, necesidades y deseos y compromisos de trabajo frente a su propio bienestar.

Y no hay nada malo en ello.

De hecho, su deseo de darle un hogar seguro, amoroso y seguro para su familia es parte de su razón esforzarse constantemente para "hacer más y apretar más en el día". Estoy diciendo es, llega un momento, cuando tienes que poner los frenos, mirarse en el espejo y decir "lo que acerca de mí, ¿qué quiero?" y apagar la luz del amor en el cumplimiento de tus sueños y latido interno.

De muchas maneras, cuanto más practiques amor más fácil es ver la vida a través de los ojos de amor a sí mismo y su propio bienestar sin sentirse culpable y "egoísta" para ponerse primero. Al final del día, todo espiritual enseñanzas y filosofías énfasis la importancia del amor propio y aceptación.

3 prácticas de amor a sí mismo para ayudarle a amor a sí mismo más

Amor a sí mismo todos los días practica #1 - leer inspiraciones, afirmaciones y citas de amor

"Yo soy la niña de mis ojos, la chispa de inspiración sigo"

"Cada día me amo más y más"

"El más cuidado y valorarme, cuanto más crezco dentro"

Crear sus propias afirmaciones o elegir los 3 anteriores, escribir de que ellos y todas las mañanas, al despertar y antes de levantarse de la cama, tranquilamente decirlas en voz alta. Como un extra a ti mismo, usted puede deslizar sus afirmaciones en su bolso o tipo de ellos en el teléfono y durante el día, especialmente cuando se siente estresado, lea a usted. Al instante te sintonice ese lado más amoroso de tu ser.

Práctica diaria de amor #2 orar y expresar gratitud por su salud y bienestar

Si no eres religioso, la idea de la oración puede te moleste. Reconozco que cuando fui a través de una frase de interrogar a "Dios y esas cosas que religiosos" cuando mi hermano y mi primo falleció que sobre los años me llevan a una conexión más espiritual y profunda con la vida. Sin embargo, en los años ahora aprecio la importancia de unos pocos minutos en la oración y la contemplación tranquila.

Si usted se siente cómodo orando, esta es una oración de agradecimiento escribió que me complace compartir con ustedes.

Tome un momento y decir la oración siguiente

Querida madre divina

Gracias por el amor que fluye libremente a través de mi corazón, el amor y la devoción que ahora doy a mí mismo; para el despliegue de energía ilimitada y embalses de la paz. Gracias madre tierra por las infinitas corrientes de vida que fluyen ahora sin esfuerzo a través de mi alma enriqueciendo mi vida y llenarme hasta desborde; para el sentido de paz y tranquilidad de espíritu. Soy estrictamente en el temor y orar para la vida fluya por siempre más. Gracias a espíritu por darme otra oportunidad más y quererme más.

Práctica diaria de amor #3 meditar

Si usted practica la meditación, sabrás que es uno de los mejores regalos que dan a ti mismo. Hay un montón de meditaciones por ahí y en el curso de su viaje de amor personal se llega a través de diferentes técnicas y experiencias.

Como un principiante, siempre es más fácil de practicar y aprender la meditación de un maestro experimentado.

Aquí está una meditación guiada amor para usted a la práctica

Después de haber dicho sus afirmaciones diarias 3, hizo su taza de la mañana té y dijo su oración de gratitud diaria, encontrar un espacio tranquilo, coloque el teléfono en un temporizador de 3 minutos Siéntase cómodo, tomar unas cuantas respiraciones constantes y salen por la nariz, baje los hombros y leer el siguiente pasaje abajo en voz alta a sí mismo. Después de que lo han leído, sentarse en silencio y cuando el temporizador se apaga, pasar unos momento más todavía antes de volver a participar con su día.

Meditación guiada de amor

Respiro en paz, que respiro amor

Respiro en la luz, Exhale alegría

Respiro en el perdón; Suelto y dolor

Respiro en el amor y la felicidad, dejar ir de la tristeza

Respira en la vida y bailar en sintonía al ritmo de mi corazón

Cierre pensamientos y llamado a la acción

Aunque simple, les ruego que hacer tiempo para practicar estas prácticas de amor suave sobre una base diaria:-afirmaciones diarias, la oración y la meditación guiada, como pasos en su camino para ser más uno mismo-amorosa y poner su bienestar de nuevo en la agenda. Me animo a reservar 15 minutos, y para los próximos 5 días practicar estas prácticas simples de autocuidado cuando te despiertas. Se sentirá renovado, excitado y lo mejor de todo, amado y nutrido como usted comienza su día. Me encantaría saber cómo te desenvuelves.