Desarrollo personal y autoayuda

Desarrollo personal es un proceso permanente. Es una manera para la gente a evaluar sus habilidades y cualidades, considerar sus objetivos en la vida y fijar metas con el fin de realizar y maximizar su potencial. Cubre actividades que mejoran la identidad y la conciencia personal, desarrollan talentos y potencial, construcción capital humano y facilitan la empleabilidad, mejoran la calidad de vida, en definitiva, contribuir a la realización de los sueños y aspiraciones.

No se limitan a la autoayuda, el concepto implica actividades formales e informales para el desarrollo de otras funciones como maestro, guía, consejero, Director, coach de vida o mentor. Cuando desarrollo personal tiene lugar en el contexto de las instituciones, se refiere a los métodos, programas, herramientas, técnicas y sistemas de evaluación que apoyen el desarrollo humano a nivel individual en las organizaciones.

Desarrollo personal incluye las siguientes actividades:

• Mejorar la conciencia
• Mejorar el autoconocimiento
• Mejora de las habilidades o aprender nuevos
• Convertirse en un líder independiente.
• Construir o renovar la identidad/self-autoestima
• Desarrollar puntos fuertes o talentos
• Mejora de la riqueza
• Desarrollo espiritual
• Identificar o mejora potencial
• Edificio empleabilidad o capital humano (alternativamente)
• Mejorar estilo de vida o la calidad de vida
• Mejora de la salud
• Cumplimiento de aspiraciones
• Iniciar una empresa de la vida o la autonomía personal (alternativamente)
• Definir y ejecutar planes de desarrollo personal (PDP)
• Mejorar las habilidades sociales

Formas de lograr crecimiento personal:

• Leer un buen libro (no ficción) todos los días - los libros son fuentes concentradas de sabiduría. Más libros lees, más exponerse a la sabiduría.

• Crear un entorno inspirador - su entorno establece el estado de ánimo y el tono para usted. Si usted vive en un ambiente inspirador, vas a ser inspirados todos los días.

• Superar sus miedos, todos tenemos miedos. Miedo de la incertidumbre, miedo a hablar en público, miedo del riesgo. Todos nuestros temores nos mantienen en la misma posición y nos impiden el crecimiento. Reconocer que sus temores reflejan áreas donde pueden crecer. Enfréntate a tus miedos directamente. Buscar la ayuda de algunos expertos si es necesario superar estos temores.

• Tienen un fijo ejercicio rutina - nunca transigir en ejercicio. Un ajuste y un cuerpo físico saludable es el primer paso hacia tu crecimiento personal

• Salir de tu zona de comodidad - crecimiento Real viene con duro trabajo y sudor. Ser demasiado cómodos no nos ayudan a crecer, nos hace estancarse. Empezar a probar cosas nuevas, asumir tareas y asignaciones que nunca has hecho antes

• Manténgase enfocado con la lista de tareas - comience el día con una lista de tareas que desea completar. Esto ayuda a concentrarse y poco a poco mejora tu productividad diaria. Se sentirá mejor cuando estás feliz con tus logros de días

• Aprender de la gente que te inspire - pensar sobre la gente admiras, personas que te inspiran. Podría ser su deportista favorito, un empresario de trabajo duro, o incluso tu padre/madre/hermano o amigo. Estas personas reflejan ciertas cualidades que se desea por sí mismo también, así que probar y recoger las buenas cualidades de estas personas

• Despertarse temprano - temprano a la cama y temprano a subida se recomienda por buenas razones. Levantándose temprano en la mañana ayuda a mejorar su productividad y su calidad de vida. Empezar a convertirse en sintonía con la naturaleza

• Manténgase alejado de las personas negativas - donde quiera que vayamos, van a ser personas negativas. No pasan mucho de su tiempo alrededor de ellos si usted siente que le arrastran.

• Meditar, la meditación ayuda a calmar te y ser más conscientes. Tiene un efecto muy equilibrado, sobre todo si practica durante un tiempo considerable.